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昨日も早く寝ましたね。・・・

 夜は、早く寝て朝は早く起きて短時間でも歩く事を心掛けています。あんまりテレビは、見なくなりました。早く寝ると朝の目覚めが物凄く気持ち良いですよ。その代わりに夕方ごろになるとうつらうつらと眠気が催してきます。気持ちの良いくらいに・・・。それでもお風呂に入ると身体は、シャキッとしますね。でも、出来るだけ9時くらいになると2階に上がり暫くメールをしたら10時までには眠りに入ります。毎日が、規則正しく動けてるから習慣になって来たんだと思います。今日も無理をせずに早く寝ますかね。



     結婚相談所滋賀 ブライダルHANA
by br-hana | 2015-03-04 07:14 | かっちゃんの一言 | Comments(0)

日々の感じた事を書いて行きます。


by かっちゃん