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2015年 12月 16日 ( 1 )

毎日の日課・・・

 もう~朝のウォーキングを続けて何年目になるのだろうか?朝は決まって5時起きが、定着してしまった。まあ~毎朝5時は、体内時計の調整も楽なのだろうと思う。又、朝早く起きると余裕の時間が生まれて時間の配分が非常に楽なのだ。朝飯も家内と6時半までには食べ終わっている。そして、夜は、もう~9時には眠たくなる。良い事だと思う。あんまりテレビも見なくなった。より健康的になったのだと思う。



     結婚相談所滋賀 ブライダルHANA
by br-hana | 2015-12-16 07:20 | かっちゃんの一言 | Comments(0)

日々の感じた事を書いて行きます。


by かっちゃん