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2017年 01月 30日 ( 1 )

歩け歩け・・・

 何時までも健康で有り続ける為には、日々の努力が必要だ。確かに寒い時期なら炬燵の中に潜り込んでテレビ鑑賞や音楽鑑賞する事も良いだろうが、それでは身体のキレが、年相応にガタガタになってくる。本当に充実した日々を悔いなく過ごすには、自分自身の身体を健康に維持する工夫をする事だ。歩いたりキントレをしたりと言う行為は、習慣化するまでが大変だが、習慣化してしまえば当たり前の行為だ。日々の努力が有ってこその健康だと思う。頑張って取り組もうではないか。


   

by br-hana | 2017-01-30 07:14 | かっちゃんの一言 | Comments(0)

日々の感じた事を書いて行きます。


by かっちゃん